Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 110.40g | Carbs: 226.62g.
Breakfast: Пятерочка Гематоген с Витамином с, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|