|
ОБ 97 ОН 57 ОТ 68
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 92.43g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Лакт Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Свинина Запеченая. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный , Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafa.....'s Weight History
|