Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 110.63g | Carbs: 44.85g.
Breakfast: Голубика, Мандарины, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Индейка Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Snacks/Other: Epica Творог Мама Лама Клубника+Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Гензель's Weight History
|