Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2015
|
88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 119.56g | Prot: 128.44g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Кижуч, Кинто Сацебели Охотничий, Сарделька, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Черноголовка Лимонад, Салат Капрезе, Салат Витаминный, Растительное Масло, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Айран, Молочная Здравница Айран Кавказский, Грейпфрут, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|