Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 79.09g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вода (в Бутылке). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Vasco Snek Протеиновый Батончик Шоколад, Авокадо Авокадо Хасс, Капучино, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|