😋
|
114.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 80.83g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Milbona High Protein, Sanoform Tafelzoetstof, Koffie. Lunch: Knorr Champignon Saus, Delhaize Krielaardappeltjes , Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Delhaize Groene Olijven zonder Pit, Delhaize Kerstomaatjes, Komkommer. Dinner: Courgettesoep, Delhaize Kerstomaatjes, Komkommer (met Schil), Délifin Kalkoenfilet Light, Délifin Filet de Saxe, Delhaize Kippenfilet met Tuinkruiden, Valblanc Smeerkaas Light, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren met Rijstebloem. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damien.dierickx.41's Weight History
|