Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
39.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 16.09g | Prot: 74.52g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Голубика. Lunch: Глобус Соевый Соус, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[|Miska|]'s Weight History
|