Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 88.36g | Carbs: 276.84g.
Breakfast: Торт Красный Бархат, Пятерочка Сахар, Салат Айсберг, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Булочка для Гамбургера, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Моя Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Алые Паруса Яблоки Моченые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками. Snacks/Other: Патрик и Мари Малиновый Пай, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|