Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 91.12g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Вареное Яйцо, Ближние Горки Сардельки Свиные. Lunch: Livianta Гавайская Смесь, Печень говяжья с луком и сметаной, Помидоры. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Сироп Финиковый, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9% . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvldv25's Weight History
|