Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 117.57g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Красная Цена Сыр Российский, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная печень. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красная Цена Горбуша Натуральная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Руккола, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|