Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 146.17g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Ламбер Сыр Легкий, Кокосовое Масло, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizavetta95's Weight History
|