Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 68.34g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Американо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Соусе Терияки, Масло Подсолнечное, Говядина с Овощами, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, АВС Горчица Боярская, Печеные Овощи, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Соевый Соус, Свежие Новости Сметана 18%, Салат Айсберг, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ветчина Куриная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusja198721's Weight History
|