Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 169.41g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Суши Нори, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Nutrilite Омега-3, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|