Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 59.91g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Смаката Семена Кунжута Очищенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Proplus Protein Technologies International Soy Protein Isolate, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький без Сахара Президент 72%, Никитин Арахис Жареный Соленый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Виталюр Суши Ассорти, Milida Сметана 18%, Milida Молоко 3,8%, Boiled Egg, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые. Snacks/Other: Никитин Арахис, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.zhlobovich's Weight History
|