|
Al 3 dagen niks gepakt van de berg strooigoed op de afdeling die naast mij ligt, en dan dit 😔
|
102.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2524 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 86.53g | Carbs: 283.46g.
Breakfast: AH Appelflap. Lunch: Oot Classic Bircher Muesli, Smaakt Haverzemelen, Alpro Sojadrink Protein, VLY Erwtendrink Ongezoet, AH Rode Grapefruit. Dinner: Komkommer (met Schil), Rode Uien, AH Natuurazijn Wit, Welovechocolate Sinterklaas Letter Melk, AH Wokgroente Japans Sojabonen, Violife Vioblock, AH Vegetarische Kipstukjes Indisch, AH Knoflookpoeder, Bio Today Edelgistvlokken. Snacks/Other: AH Geitenkaas Belegen 50+, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Body & Fit Perfection Bar Crunchy White Chocolate Cookie, AH Biologisch Gedroogde Banaan, Welovechocolate Sinterklaas Letter Melk, Appel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ach joh, gewoon doorzetten!💪🏻
07 Dec 23 by member: keto_danny
|
Das kut inderdaad. Voor dingen die je niet pakt zou je extra af moeten vallen 🙃
08 Dec 23 by member: SabineS85
|
Echt he doe je zo je best en dan werkt de weegschaal weer tegen.🫣💐👍🏻😘
08 Dec 23 by member: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|