Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 43.41g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Now Foods Омега-3, Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Брауни, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Dinner: Цветная Капуста, SPAR Закуска Корейская из Моркови, KDV Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|