Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 106.64g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, ВкусВилл Суп Уха, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Lunch: Помидоры, Alpro Soya Vanilla Plombir, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Паста Орзо с Креветками, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|