Beate82's Journal, 05 Dec 23

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war ein leckeres Wochenende 🙈🙈

72.3 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 December 2023:

1965 kcal

Fat: 25.28g | Prot: 26.17g | Carbs: 230.24g. Lunch: Gartenkrone Grillgemüse. Dinner: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Eberswalder Schlackwurst, Esko Kochkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Other: Augustiner Lagerbier Hell. more...

3015 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 57 minutes, Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...

Gaining 1.2 kg a Week

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Comments

Hab morgen Weihnachtsfeier da lass ich das Samstag lieber mit wiegen 🤣

05 Dec 23 by member: Buddy liebling

Manchmal ist es für's Selbstbewusstsein wirklich besser wenn man 2-3 Tage nicht auf die Waage geht 🙈🙈

05 Dec 23 by member: Beate82


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