Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
123 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 137.97g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Минтай в Кляре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|