Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 102.41g | Carbs: 325.08g.
Breakfast: Winogrona, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Krakuski Maltanki. Lunch: Ser Gouda, Popcorn z Masłem Przygotowany bez Oleju, Cebule, Świeży Makaron (Ugotowany), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Banan. Dinner: Lody w Rożku z Wafla, Lech Piwo, Kebab. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|