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*freu*
die U70 rückt immer näher
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70.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 90.04g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Honig, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Dinner: Naturreis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Champignons Frisch, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Snacks/Other: Plundergebäck, Sugarland Extra Große Gummibärchen, Aldi Bio Hafer Cookies, Äpfel. more...
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2162 kcal
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Exercise:
leichte Gartenarbeit - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 5 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
:-) sehr schön!!! Prima Leistung!
24 Apr 15 by member: marcothebrain
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Danke, morgen kommt mein Caliper, bin mal gespannt.
24 Apr 15 by member: Happy*to*be
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Geilo!!!! Komm in meinen U70 Club :D (wenn ich es überhaupt halten kann)Freu mich für dich, weiter so :)
24 Apr 15 by member: Radieschen88
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