Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 161.25g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Магнит Морковь по-Корейски, Heinz Соус Сырный, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Нежинская Кефир 2,5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Савинов Хит Сочный Кокос, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|