Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 108.42g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Theobroma Чиа Семена, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Моя Цена Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Картошка Вареная, Приготовленная Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Агрокомплекс Сыр Голландский , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|