Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 51.52g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Чай с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Восход Батон Солнечный, Пицца Домашняя, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шампиньоны Тушеные, Мираторг Фарш "Домашний". Lunch: Чай с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Восход Батон Нарезной, Бутерброд с Маслом. Dinner: Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Окей Батон Восточный, Запеченный Картофель, Окей Шашлык из Свинины в Можжевеловом Маринаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaБурундук's Weight History
|