Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 105.90g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Alpro Soya Vanilla Plombir, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат, Окей Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Креветки в Зеленом Соусе с Лимонным Соком, Карп Запеченный, ВкусВилл Суп Мисо, Ашан Перец Рамиро, Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|