Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 85.37g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Сахар, Чай, Залесский Фермер Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Доброфлот Горбуша Натуральная, Viola Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Магнит Банан, Сахар, Чай, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Селёдка под шубой. Dinner: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Чай, Пятерочка Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Нежинская Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, FitnesShock Sugarbar Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|