Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 64.44g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молонез Летний, Карп Запеченный, Окей Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Похлёбка Грибная , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|