Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
137.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 83.17g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Капучино, Карат Творог Зерненый 4%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Обычные Блины. Lunch: Лента Яблоко, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Брокколи. Dinner: Мандарины, Президент Камамбер Козий, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта230279's Weight History
|