Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 115.00g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Любимо Йогурт 2,5%, Кижуч, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Курица и грибы, Яйцо. Lunch: Гречка, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Хлебодар Хлеб Суворовский . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Дойти до двузначного результата это здорово! Поздравляю!
28 Nov 23 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Молодец, отличный пример для подражания. Не затруднит ли каждый день выкладывать свой вес. У меня аналогичная ситуация.
☕🍫✌️☃️🎅🌲
30 Nov 23 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlinchika's Weight History
|