Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 61.44g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Свое Наше Молоко 3,2%, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Льняные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Печенья, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Чай с Молоком, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Чай с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Свое Наше Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaБурундук's Weight History
|