Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 117.39g | Carbs: 222.56g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Рыбное Дело Ассорти Скумбрия и Горбуша, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Нутелла Шоколадная Паста, Каждый День Грецкие Орехи , Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Пятерочка Хурма, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Пп Кондиционерская №1 Клубника-Ваниль. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|