Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2189 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 83.08g | Carbs: 254.15g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Просто Вася Шаверма Двойная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|