Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 83.64g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Американо, Помидоры, Яйцо Куриное, Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Lunch: ВкусВилл Суп Лапша Куриная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Dinner: Золотой Колос Коржик, Домашкино Сметана 15%, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|