|
Вот так сразу -2 кг воды с меня сошло за один день,бывало и по 4 кг за ночь уходило . 🤔
|
84.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
400 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 39.70g | Carbs: 24.08g.
Breakfast: Просто Молоко Кефир 2,5%, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|