Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
299 kcal
|
Fat: 0.72g | Prot: 25.22g | Carbs: 47.21g.
Breakfast: Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Exponenta Exponenta Кефирная Вишня-Ваниль. Snacks/Other: Айс Кро Сорбет Малина-Чили , Фрутоняня Кисель Персик Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|