|
pola tidur sangat berpengaruh dalam penurunan berat badan
tidur sebelum pukul 21.00 dapat membantu metabolisme dalam tubuh
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 48.09g | Carbs: 92.79g.
Lunch: Risoles, Pepes Tahu, Nasi Putih. Dinner: Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|