Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 94.84g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: 20231125 - Варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Viola Молоко 1,5%. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, 20231115 - соевая курица, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Салат Айсберг, Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|