Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 78.96g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Сахарный Песок, Хлебница Хлеб Деревенский , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Oreo Мороженое. Snacks/Other: Банан, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lopez-11's Weight History
|