|
ог 86
от 66
ож 89
об 99
нога 57
|
69.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 132.87g | Carbs: 291.19g.
Breakfast: Myllyn Paras Геркулес, Смородина Красная, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Hensi Basmati Sella Rice, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Altero Масло Кукурузное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Николаевские Сыроварни Сыр Адыгейский, Котлеты из Минтая ММ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|