Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 59.62g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Американо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Запеченный Картофель, Азу из Говядины. Dinner: Растительное Масло, Молочный Мир Сливки 10%, Цветная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Соевый Соус, АВС Горчица Французская, Мёд, Растительное Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusja198721's Weight History
|