Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 111.17g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Global Village Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|