Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 126.20g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Простая Еда Макароны Отварные, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Дикси Варенье Клубничное, А запеканка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Жареная картошка. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|