Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
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108.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 90.26g | Prot: 45.96g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Société Roquefort, Carrefour Pain Complet. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Ananas, Riz Blanc, Auchan Gratin d'aubergines. Dinner: Salade de Fruits, Picard Galette Jambon Emmental, Pruneau Sec, Crème Fouettée (Sous Pression), Tomates, Fromage Feta, Vinaigrette. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Electro"pondéro"gramme plat de puis le 13 avril. :-) L'approche de la naissance me met en standby sur tous les sujets. Cependant : j'ai identifié le probléme de ***stipation passagère, il y avait vraiment trop de féculents dans l'assiette ces derniers temps. Et puis il y a ce un manque d'activité physique, le métabolisme se tasse mais je ne me résout pas à bouger plus. Je ne dors pas assez je crois. Enfin, le changement de rythme de la formation tous les mois me perturbe beaucoup. Patience en attendant une meilleure conjoncture ! Je dois prendre soin de moi. Il faut durer. Penser au bien être quotidien avant tout et garder les objectifs à l'esprit sans se consumer à vouloir les atteindre au plus vite.
20 Apr 15 by member: jpbourgeon
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C'est très sage. Bel esprit.
20 Apr 15 by member: Alt0156
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