Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
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106.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 75.18g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Rügener Badejunge der Leichte, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lunch: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Dinner: Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Kräuter, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Coraya Surimi Sticks, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Linessa Light Butter. Snacks/Other: Hackbraten, Banane, Linessa Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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