Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 53.13g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Pretto Сыр Рикотта, Обычные Блины. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Суп Гороховый с Курицей, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Dinner: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Вермишель. Snacks/Other: Милка Эскимо, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|