|
Стройнею, стройнею и ещё раз стройнею. Когда я уже буду довольна своими телом?!
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 86.53g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Милково Сыр Гауда Милково ❤️, Хлебный Дом Батон Нарезной, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Alpen Gold Шоколад Молочный, Вятушка Молоко 2,7%, Глобус Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Магнит Зубатка Отварная, Сметана 20%, Картошка Варёная Картошка Варёная ❤️, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Котлеты из Куриной Грудки❤️(484 Гр Филе, 300 Кабачок, 1 Яйцо, 60 Гр Лук). Snacks/Other: Магнит Мандарин, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Моя Семья Сок Яблочный, KDV Чипсоны Сметана и Лук, Яблоко Айдаред, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. more...
|
steady weight
|