|
упс
|
83.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 70.62g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: 20231113 Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Viola Молоко 1,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Viola Молоко 1,5%, Global Village Оливки с Лимоном, 20231119 тунец, Global Village Брокколи Замороженная, Националь Рис для Плова, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ремит Деликатес с Говядиной, Вешенки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|