Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
126 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2812 kcal
|
Fat: 125.19g | Prot: 168.00g | Carbs: 256.19g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Честный Продукт Макароны . Dinner: Анком Колбаса Варёная Докторская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Честный Продукт Макароны , Куриные Бедрышки (Запеченные), Коровино Сосиски Молочные Традиционные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|