Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 71.73g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Авокадо Авокадо, Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Dr. Korner Хлебцы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Виктория Зубатка Жареная, Mr. Ricco Майонез, Салат, Оладьи из кабачка. Dinner: Здоровое Меню Петровская Каша, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|