Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 73.39g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидорка Томаты Очищенные в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Киви. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|